采访时间：2023年11月21日

采访地点：尊龙凯时心理卫生中心

心理咨询师：何益国

案例摘要：钓鱼上瘾的心理机制

钓鱼，一种从远古社会延续至今的狩猎本能，一项让当代男人陷入疯狂的低门槛运动。天刚蒙蒙亮，勤劳的男人已经背上渔具，乘坐最早一班的地铁抵达多次踩点的“战场”，准备、观察、打窝、甩杆、等待，动作如行云流水，一气呵成；夜深雾浓，不知疲倦的男人还坚守在黑黢黢的野塘边，水面上的荧光浮标如星光点点，一头系着鱼饵，一头系着钓鱼佬的尊严。为了钓鱼，觉不睡了，家不回了，恋爱不谈了，一男钓鱼，多男围观，钓鱼对男人的吸引力怎么这么大？

青年钓鱼佬：与鱼斗，其乐无穷

在远古时期，男人承担了狩猎的职责，他们通过追踪、抓捕猎物获得生存资源，这种本能早已深深刻在他们的基因中，即使身处物资丰富的现代社会，这种狩猎本能也会时不时地展现出来。

过去被视为“中老年休闲标配”的垂钓项目，如今也成为年轻人的“水上高尔夫”。京东运动发布的“2023垂钓消费趋势”显示，在近一年间，26岁以下的垂钓消费人群增长了4倍。年轻人钓鱼主打一个“该省省，该花花”，三十块的外卖犹豫再三，两千多的鱼竿说买就买，也为今年的双十一数据“男性消费力首次超过宠物狗”作出贡献。都市里常常可见年轻的“路亚玩家”（路亚是一种新潮的钓鱼方法，用金属或塑料制成花里胡哨的假鱼饵代替传统鱼饵，假鱼饵方便携带，可以随时随地来一场“City fish”），他们通过操控竿线让假鱼饵在水中或水面游动，模仿受伤小鱼在水中挣扎、逃跑的姿态，以此引诱鱼儿发动进攻，优雅，真是优雅。这种与鱼斗智斗勇、比拼耐性的钓鱼技巧是远古时代狩猎行为在现代社会的传承演变，等鱼上钩时的紧张刺激，诱鱼深入时的步步为营，钓起鱼的斡旋PK，多巴胺狂飙，愉悦感与成就感在那一刻达到顶峰。于是一条接一条，欲罢不能。

中年钓鱼佬：今天的面子是鱼给的

有资深钓友表示：“曾几何时，面临中年危机的我觉得不会再爱了。直到迷上钓鱼后，才知道自己依然可以爱得如此热烈。”男人为什么爱钓鱼？明明风吹日晒、起早贪黑、蚊虫蛇蚁，而且一天也说不了几句话，女人总是很难理解。洪兰教授研究发现，由于男性和女性大脑存在巨大差异，女性比较容易用语言表达情绪，一个女人平均每天要说两万个字，而一个男人平均每天只讲七千个字，且一般下班前就讲完了。所以不需要讲话的活动简直就是为男人量身打造的。

一人一竿，专心致志，伫立天地间，与大自然融为一体，似乎生活中的所有烦恼都消失了。很多人钓鱼后发现，钓鱼圈不存在鄙视链。不管你是什么身份地位，不管你是玩路亚、海竿、台钓、飞钓、传统钓，不管你用的是国产鱼竿还是进口鱼竿，哪怕是根筷子，只要你能钓到鱼，那你就是厉害，就值得鼓掌。钓到大鱼发个朋友圈，是满满的成就感，拎着鱼必须绕小区两圈，昂首挺胸，享受一下别人艳羡的目光。多少职场失意的中年人通过钓鱼挺起了胸膛，找回了自信，多少处在家庭边缘的中年男人在关注与赞赏中获得了一丝自尊与满足。钓鱼让一切变得更纯粹，因为鱼儿平等地鄙视每一个馋它身子的人，不管他是不是领导，钓鱼佬也由衷地敬佩每一个征服过鱼儿的人，不管他住不住别墅。很多时候，中年人钓起的不是鱼本身，而是平等和尊重，自信与肯定，他们从中汲取力量，来应对生活中的挑战与压力。

老年钓鱼佬：鱼不鱼的不重要

钓鱼虽然考验体力与耐力，但这并不能阻挡老年玩家钓鱼的热情。80多岁的王大爷外出钓鱼栽进水沟后，不顾家人叮嘱又偷偷溜出去钓鱼，上一个这么拼的还是《老人与海》中搞海捕的老头圣地亚哥。与忙里偷闲钓个鱼的中青年钓鱼佬不同，退休后的老年玩家最不缺的就是时间，最难消磨的，也是时间。

岁月在老年玩家身上留下了平和的痕迹，钓鱼也少了些胜负欲。钓到鱼时，锅里一汆，咪两口老酒，听几句老伴叨唠，生活美滋滋；钓不到鱼也没事，明天继续，池塘边捡几块圆润的石头垫垫鱼缸，也不算空手而归。在钓鱼的过程中，还能结识不同的钓友，和同龄人聊几句曾经的光辉岁月，听年轻人说一说现在的社会压力，便会觉得自己仍身处群体，与社会有所联系。最重要的是，又度过了充实快乐、充满希望的一天。老年钓鱼佬的目标不在鱼，钓鱼更多地成了一种修身养性的方式，从容淡定是因为经历过风雨，就如圣地亚哥只带回一具鱼的骨架，但他曾击退过鲨鱼，骨架也是他不屈的勋章。在钓鱼的过程中，安静地感受人与鱼之间互相缠斗的乐趣，回想曾与命运抗争的点滴，“一壶酒，一竿身，快活如侬有几人”，在自然山水中寄托情感、悠然自得的心态，几乎是千百年来人类共有的需求。

不开心的时候，就去钓鱼吧，一边从容不迫，一边静候佳音。