采访时间：2023年12月05日

采访地点：尊龙凯时心理卫生中心

心理咨询师：刘佳鸣

案例摘要：介绍姐弟恋中常见的心理基础

从年初的治愈系电视剧《去有风的地方》，到大爆的韩剧《黑暗荣耀》，再到被称为姐弟恋“天花板”的《爱情而已》，以及前段时间刷屏的《骄阳伴我》，霸道总裁大势已去，姐弟恋的风吹遍了影视圈。你有没有谈过姐弟恋？

中国社会科学院社会学研究所研究员李春玲曾在《社会变迁背景下中国青年问题研究》中给出过这样一组数据：1990年，按照结婚的年龄，中国“男大女小”的婚姻模式占70%，“男小女大”的婚姻占13.32%，其余则是年龄相仿的。到2010年，“男大女小”的婚姻从70%下降到43.13%，而“男小女大”的婚姻则从13.32%上升至40.13%。不论是现实生活，还是全国多地的婚姻大数据，都显示“男小女大”的婚恋越来越成为当下的流行趋势。从不被看好到占据半壁江山，可以说姐弟恋打了个漂亮的翻身仗。

为什么好多姐弟恋看起来甜甜的？

姐姐三十一枝花：过去人们总以“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”来彰显男性越老越值钱，女性越老越贬值的陈旧观念，但其实女人三十才是正当鲜艳的“一枝花”。生物学研究发现，男人的性成熟高峰是在18—22岁左右，之后趋于平稳，30岁后开始呈下降趋势，到40岁会明显下降。而女人的性成熟高峰往往要到33—38岁左右，衰退期则基本发生在50岁左右。同时，从荷尔蒙分泌的角度来看，女性在30—45岁左右雌激素分泌旺盛，而男性的睾酮水平先升后降，在20—30岁左右达到顶峰。所以，从生理角度来说，姐弟恋式的婚恋其实更契合双方荷尔蒙的变化规律，也更能适应双方对性需求的发展变化。

是年龄差距，也是新鲜体验：虽然人们常说“三年一个代沟”，但有时候年龄差带来的不只有代沟和障碍，还有伴随差距而来的新鲜体验，比如“如果她涉世未深，就带她看遍世间繁华；如果她历经沧桑，就带她坐旋转木马”，人总是容易被自己未曾领略过的风景所吸引。马斯洛的七层需求理论中提到了人对知识的需求，即对新知识、新体验、新挑战的需求。在姐弟恋中，现实的年龄差距会赋予彼此不同的气质，有的弟弟凭借青春活力在一群成熟男人里脱颖而出，有的姐姐则凭借阅历内涵让弟弟心动不已，彼此的思维方式、生活习惯或兴趣爱好都能给对方带来耳目一新的感觉，相比较同龄人之间相近的生活体验来说，这种带着探索与挑战的全新体验可能更具吸引力。

为什么有的姐弟恋看起来怪怪的？

虽然姐弟恋让很多人直呼真香，但在最近热播的综艺节目中，某女明星和小她19岁的男友却着实让网友“震惊”了一把，因为他们看起来太别扭了，就像漂亮妈咪带着傻大儿外出做客，连和人打招呼、和人说谢谢也需要“妈咪”温柔提点，因此沦为姐弟恋的反面教材。为什么会这样？

错乱的角色定位：人生都是有迹可循的，埃里克森人格发展八阶段中提到，人在成年中期（30—60岁）的重要事件是养育子女，如果可以在这个阶段积极发展，那么个人会关心自己的家庭成员、关心自己的子孙后代、关心社会上其他人并且在事业上积极进取，勇于创造。如果暂时无后代可以养育，就容易寻找其他人或物来替代，比如有的人把宠物当成自己的好大儿，有的人找养成系年下恋人，通过对他们的悉心照料、保护指导来体验养育子女的过程，让自己可以在这个阶段积极发展，获得关怀的品质。看起来是恋人，但本质上却是“母子”，角色的错位一不小心就让人沾染了“妈味”。

此外，“妈味”也可能源于对自我的补偿，比如年轻时的自己没有得到恋人的宠爱照顾，于是把现在年轻的恋人当成曾经的自己来照料，以此获得自我补偿，表面上看是照顾恋人，其实是在补偿曾经的自己。好的心理补偿可以让人自我完善，是一种积极的心理状态，而过度的心理补偿可能会使得自己不满足的部分被强化，一直困于过去未完成的事件，无法关注当下。

失败的自我分化：有时是无微不至的“妈妈”，有时又退化成懵懂无知的“宝宝”，这种矛盾的心理可能源于失败的自我分化。自我分化是个人感情成熟与否的标志，不同分化程度有不同的表现：①低分化程度：试图取悦他人；支持他人和寻求支持；依赖对方、缺乏自主能力；对安全的需要。比如总是为了对方委曲求全，把对方的反馈当成自我价值评判标准，严重缺乏自我。②中度分化：大部人所处的位置。有明确的信念和价值观，但往往过于关注他人的意见。③高分化：拥有清楚的价值观和信念；拥有明确的自我目标导向；拥有坚固的真实自我和较少的虚假自我，即可以真正做自己。虽然影视剧中的姐弟恋非常美好，姐姐潇洒肆意，成熟独立，弟弟马首是瞻，真诚热情，但现实中却不乏因为姐弟恋而迷失了自我的姐姐，因为年龄差而陷入外貌焦虑的姐姐，为了留住小男友而用力过猛的姐姐，好像养了个儿子而身心俱疲的姐姐。很多看起来别扭的姐弟恋都是因为无法明确地做自己，而总是迎合对方的需求改变自己的角色。

李春玲在谈到“男小女大”成为一种趋势时表示，这是女性社会经济地位提高所带来的一个变化。时代在进步，当代女性有了更多“向下兼容”的选择和自由，但在女性社会经济地位提高的同时，自我意识也得紧随而上，谈的是90后还是00后并不重要，自己能真的幸福才最重要。